Мир спорта

The Beauty of Sports

052d79c63cfa826d8c11618b8e59d267

Днепр: тренажеры, аэробика, футбол

23 Июнь 2016 admin 0 Comments

Днепр: тренажеры, аэробика, футбол

Днипровцы перешли на режим двухразовых тренировок

Как и было запланировано, после первой втягивающей тренировки, Днепр вошел в привычный для межсезонья режим двухразовых ежедневных тренировок. По утрам занятия полностью посвящены физической подготовке, а во второй половине дня носят игровой характер.

Учитывая жаркую погоду, утренние тренировки начинаются уже в 10:00. Нагрузки ребятам предлагаются самые разнообразные. За прошедшие дни были и тренажерный зал, и аэробика, и беговая работа, и упражнения на силу. По вечерам же занятия планировались так, чтобы была возможность успеть посмотреть трансляции матчей чемпионата Европы. Футболисты работают с мячами, посвящая основную часть тренировок сериям на держание мяча и внутрикомандным матчам разного формата.

Previous Post

Next Post

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *