Мир спорта

The Beauty of Sports

2164

Сочетание энергии

2 Декабрь 2012 admin 0 Comments

В этой статье пойдет речь о пищевых продуктах, которые благодаря правильному сочетанию основных элементов, дают максимальный энергетический эффект.
RL энергии содержащие сухой экстракт из трех самых стимулирующих растений, известных в мире — золотой корень родиолы-(Rhodiolarosea), Levzeya (левзея сафлоровидная), лимонник / китайский Lemontree / (лимонника китайского). Каждый из них также имеет все свойства стимула и другие адаптогены внутренней. Оптимальное сочетание в результате точных исследований значительно повышает эффективность продукта. Адаптогены имеют впечатляющую способность регулировать состояние нервной системы. Повышает устойчивость к дефициту кислорода и чувствительность клеток к их гормонов и негормональных соединений.

Кофеин

Несомненно, кофеин может быть включен в комбинации сил. Он стимулирует центральную нервную систему до такой степени, что они получают ощущение, что вы можете поднять любой вес. В дополнение к стимулирующего эффекта было обнаружено, что кофеин увеличивает для себя мышечную силу, если принимать за час до тренировки.

Тирозин

Эта аминокислота вызывает определяется energyboosting эффект. В организме тирозин используются для производства важных гормонов как в щитовидной железе, и как нейромедиаторы, в том числе до-Памина, адреналина и норадреналина. Высокий уровень допамина руководство ум и позволяет поднимать более тяжелые веса. Исследования показали, что высокие уровни адреналина и норадреналина в организме, помогает снизить усталость и сохранить власть во время упражнений.

Коэнзим


Q10 — как известно, важную роль в производстве аденозинтрифосфата (АТФ) в организме. Это единственный источник энергии, используемой в клетке должны быть сокращены, а при подъеме тяжестей. Если у нас есть достаточно коэнзим Q-10 приводит к оптимальному уровень АТФ в мышечных клетках, что позволяет им делать больше повторений и тренироваться и тяжелее. Японские исследователи из Медицинского университета Оса-ка опубликованы в журнале Nutrition в 2008 году, когда опрошенные принять 300 мг коэнзима Q-10 в течение восьми дней, они показывают меньшую утомляемость при физической нагрузке и восстановились быстрее после тренировки .

Как, когда и сколько взять с собой:

Примерно за час до тренировки принять 200-400 мг кофеина и 2-4 г тирозин. Тогда только перед тренировкой принять 200 мг коэнзима Q-10 с обучением трясти. Возьмем другой 100-200 мг коэнзима Q-10 с некоторыми разовое питание — завтрак, обед или ужин

Только у нас на пластиковые окна цены ниже средних! Заказывайте сейчас, замер, изготовление и установка окон — в течении недели!

 

 

 

 

Previous Post

Next Post

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *