Устройства для подготовки спортсменов-пловцов
25 марта 2013 admin 0 Comments
Обобщение опыта использования тренажерных устройств в подготовке спортсменов-пловцов дает возможность применения их в занятиях групп оздоровительного плавания с учетом возраста и физической и функциональной подготовки.В занятиях оздоровительным плаванием могут использоваться следующие тренажерные устройства:
1. Плавательные доски и поплавки для ног.
2. Ласты (перчатки) для рук.
3. Ласты для ног.
4. «Браслеты для рук и ног.
5. «Лопатки» ладонные.
6. Стабилизаторы плавательных движений (одна или две взаимоперпендикулярные пластины, прикрепляемые под различными углами к обратной гребущей поверхности стороне конечности с помощью упоров и ремней).
7. Обтекатели гребущих поверхностей (для повышения эффективности развития скорости гребковых движений руками и ногами во всех способах плавания путем улучшения обтекаемости гребущих поверхностей конечностей).
8. Щетки сцепления (предназначены для совершенствования техники гребковых движений руками и ногами путем изменения сопротивления трения и вихревого сопротивления конечности, т.е. ее связи с обтекающим ее потоком воды).
9. Имитационный тренажер (предназначен для развития скоростно-силовых качеств путем ударной активизации мышц, выполняющих рабочие плавательные движения). Примером может быть тренажер Мертенса-Хюттеля.
В японской культуре занятием спорту относят очень большое внимание. Взять хотя бы секции айкидо и фехтования которые есть почти в каждой японской школе.