Мир спорта

The Beauty of Sports

x_3d1bae0d

Устройства для подготовки спортсменов-пловцов

25 Март 2013 admin 0 Comments

Обобщение опыта использования тренажерных устройств в подготовке спортсменов-пловцов дает возможность применения их в занятиях групп оздоровительного плавания с учетом возраста и физической и функциональной подготовки.В занятиях оздоровительным плаванием могут использоваться следующие тренажерные устройства:

1. Плавательные доски и поплавки для ног.

2. Ласты (перчатки) для рук.

3. Ласты для ног.

4. «Браслеты для рук и ног.

5. «Лопатки» ладонные.

6. Стабилизаторы плавательных движений (одна или две взаимо­перпендикулярные пластины, прикрепляемые под различными углами к обратной гребущей поверхности стороне конечности с помощью упоров и ремней).

7.  Обтекатели гребущих поверхностей (для повышения эффективности развития скорости гребковых движений руками и ногами во всех способах плавания путем улучшения обтекаемости гребущих поверхностей конечностей).

8. Щетки сцепления (предназначены для совершенствования техники гребковых движений руками и ногами путем изменения сопротивления трения и вихревого сопротивления конечности, т.е. ее связи с обтекающим ее потоком воды).

9. Имитационный тренажер (предназначен для развития скоростно-силовых качеств путем ударной активизации мышц, выполняющих рабочие плавательные движения). Примером может быть тренажер Мертенса-Хюттеля.

В японской культуре занятием спорту относят очень большое внимание. Взять хотя бы секции айкидо и фехтования которые есть почти в каждой японской школе.

Previous Post

Next Post

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *