Как выбрать силовой тренажер

4 октября 2013 admin 0 Comments

Обратиться в специализированный магазин где собираетесь купить силовой тренажер.

Диски для штанги — одна из самых необходимых позиций в тренажерном зале. Ни одна хорошая силовая тренировка не обходится без использования данных аксессуаров. Они представляют собой детали круглой формы с отверстием посередине. Состоят из металла, снаружи покрыты либо тонким слоем резины, либо краской.

Блины помещаются на гриф (металлическая конструкция, напоминающая палку, с резьбой по краям) и, закрепляясь специальными замками или пазами, образуют штангу. Диски могут выступать и в качестве самостоятельного снаряда, вместо гантель.

Важно! Так как диски для штанги используются часто и подвергаются большой ударной нагрузке, необходимо следить за их качеством при покупке.

Какие разновидности дисков для штанги выпускают производители?

В зависимости от типов сырья и покрытия производители дисков для штанги выпускают несколько их разновидностей:

• Металлические. Эти диски целиком состоят из металла (сталь, чугун, смесь различных цветных металлов) и производятся без покрытия. Стоят недешево, но отнюдь не удобны. Такие блины для штанги пачкают и царапают руки, и могут, упав, повредить пол. Еще они достаточно быстро могут покрыться ржавчиной;
• Металлические с полоской резины по ободу. Более практичный вариант, чем полностью металлические, так как падение будет более мягким. Но, тем не менее, не самый лучший выбор для тренажерного зала;
• Хромированные. Распространенный тип дисков на соревнованиях. Выглядят представительно, отличаются хорошим качеством и стойкостью к появлению ржавчины;
• Пластиковые. Легкие, удобные, доступные, не подвержены коррозии. На соревнованиях или тренировках используются как подставка для грифа, чтобы он не лежал на полу. Подходят для домашних тренировок;
• Композитные. Также, как и пластиковые доступны по цене и подходят для домашних тренировок. Представляют собой конгломерат полимерных материалов, заполненных бетоном;
• Полиуретановые, или бамперные диски. Полностью состоят из резины. Благодаря этому при падении риск повреждения напольного покрытия минимален. За это их любят люди, увлекающиеся кроссфитом. Данный тип блинов отличается прочностью и долгим сроком службы.

Важно! Самыми подходящими типами блинов для штанги, исходя из составного материала будут являться полиуретановые и хромированные.

Как выбрать спортивные блины для штанги?

Спортивные блины для штанги наиболее целесообразно выбирать по следующим критериям:

• Диаметр отверстия, или посадочный диаметр. В основном составляет 50, 30 и 25 мм. Такие величины соответствуют основным видам грифов. Очевидно, что для каждого грифа нужны диски, которые можно будет на него надеть. Обычно диаметр втулки диска на 1 мм больше, для комфортного размещения;
• Форма дисков. Спортивные блины для штанги могут быть абсолютно круглыми или иметь фигурные грани. Наличие их считается плюсом, так как такие блины не катятся по полу и легко устанавливаются в специальную стойку. Также очень удобны диски с дополнительными отверстиями, образующие подобие ручек, за которые можно их держать;
• Вес. Бывает от 0,25 до 50 кг. Чаще всего встречаются 5, 10, 15 и 20 кг. Тут выбор зависит от целей использования. Для домашних тренировок подойдут блины до 20 кг, для тренажерного зала, лучше приобрести весь имеющийся диапазон;
• Толщина. Блины для штанги могут быть меньшего диаметра, значения толщины при этом будут выше, и, соответственно, диски с большим диаметром будут тоньше. Разница в том, что тонкие блины можно вполне удобно разместить на грифе в большом количестве, что невозможно проделать с толстыми дисками.***