Подготовка спортсмена в керлинге

14 апреля 2013 admin 0 Comments

Основные особенности соревновательной деятельности спортсмена в кёрлинге имеют ряд особенностей.

Вот только некоторые из них:

• достаточно длительное (более двух часов) нахождение спортсмена на игровой площадке с ледовым покрытием в условии пониженной температуры окружающей среды;
• периодическое выполнение высокоинтенсивной специфической двигательной деятельности в виде натирания ледовой поверхности кёрлинговой щеткой в сочетании с передвижением (длительностью до 25 секунд), проводимой в режиме работы максимальной мощности — делается 60 или 40 раз за матч в зависимости от игрового амплуа;
• периодическое выполнение точных прицельных действий, связанных с выпуском спортивного снаряда (кёрлингового камня) на реальный ориентир с его скольжением по поверхности игровой площадки — выполняется 20 попыток за матч каждым игроком вне зависимости от игрового амплуа;
• постоянные упражнения для трицепса во время тренировок
• поочередное выполнение технико-тактических действий каждой командой, исключающее какое-либо противодействия со стороны соперника;
• отсутствие жесткого лимита для принятия тактических решений, программирования и осуществления технико-тактических действий;
• зависимость результативности реализации точных прицельных действий со спортивным снарядом ( керлинговым камнем) от уровня взаимодействия и сыгранно­сти партнеров по команде.

Специфика соревновательной деятельности в кёрлинге предъявляет особые требования к подготовленности спортсмена. Учет данных требований лежит в основе про­грамм физической, технико-тактической и психомоторной подготовки керлингиста.