Мир спорта

The Beauty of Sports

Category - Тренировки

4 ноября 2019

Фитнес-тренировка и методика проведения занятий

Существует огромное количество упражнений для достижения любых целей, так что можно составить программу занятий практически с любым набором инвентаря. Самая ненужная покупка, которую обычно совершают, это велотренажер, поскольку уже через...

2 ноября 2019

Как выбрать хорошую школу плавания?

Плавание — отличный способ провести время, а также один из самых распространенных видов спорта. Прекрасно развивает дыхательную и кровеносную системы, рекомендуется при заболеваниях суставов, позвоночника и безопасен. А ты уверен?...

29 октября 2019

Эффективность силовых тренировок

Дзюдо (в переводе с японского означает «мягкий путь») — одно из наиболее популярных боевых искусств родом из Японии. Оно основано на бросках, заломах и захватах. Этот вид боевых искусств имеет немало...

24 октября 2019

Как начать обучение боксу?

Бокс — один из наиболее популярных и самых зрелищных видов спорта из существующих на сегодняшний день. Он является привычным явлением и давно вышел за границы большого бокса. Сегодня в Киеве существует...

9 августа 2019

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Правильная техника выполнения упражнений; знание анатомии и физиологии, работы мышц и опорно-двигательного аппарата – это лишь малая часть при построении тренировочного процесса. При построении тренировок многие задаются вопросом: — сколько...

20 февраля 2019

Рекомендации по выбору палок для скандинавской ходьбы

Скандинавская палка – эффективная тренировка для тех, кто хочет улучшать свою физическую форму. Техника предполагает увеличение шага и размаха рук. Для этого необходимо правильно выбрать палки и в дальнейшем их...

5 октября 2016

Спорт

Спорт Практически на всех континентах Земли люди принимают участия в различных состязаниях: это может быть борьба, Биатлон, бег, прыжки в воду и так далее. И все это можно объединить, одним...

11 января 2016

Качаем верхний пресс

Рельефный живот – предмет зависти окружающих. Эта тема становится особо актуальной к началу пляжного сезона. С подтянутым животом можете рассчитывать на повышенное внимание со стороны противоположного пола и на расстроенные...

28 февраля 2015

Пара слов о STREET WORKOUT

Каждый второй человек сегодня желает заниматься спортом и занимается. Кто-то для поддержания красивой фигуры, кто-то для самообороны, а некоторые и вовсе чтобы полностью посвятить себя данному виду и зарабатывать на...

2 февраля 2015

Беговая дорожка или абонемент в тренажерный зал?

Сегодня мне хотелось бы поговорить о такой непростой дилемме, что же выбрать? Заниматься в тренажерном зале каждый год покупая карточку за 10-20 тысяч рублей или же приобрести беговую дорожку в ту...

1 2