Мир спорта

The Beauty of Sports

Где в Одессе смогут обучить детей плаванию

26 февраля 2020 user 0 Comments

По мнению большинства ортопедов, плавание – оптимальный вид спорта для ребенка. Благодаря тому, что приходится предпринимать попытки удержаться в воде, в работу включаются практически все основные группы мышц. Это положительно сказывается на укреплении тела.

Знакомство ребенка с водой не стоит откладывать. Достигнув однолетнего возраста, малыша можно приучать к плаванию вместе с мамой и под контролем опытных инструкторов. В результате юный пловец научится держаться на воде, преодолеет страх перед ней и укрепит мышечный каркас.

Всему этому можно научиться в фитнес-клубе «Формула», оснащенном большим 25-метровым бассейном. Здесь проводятся регулярные занятия по плаванию для детей — — https://formula.od.ua/swimming-combine-business-with-pleasure/

Преимущества плавания

Существует ошибочное мнение, что бассейн вреден из-за содержания в нем хлора. Бассейн, расположившийся на территории фитнес-центра «Формула» опровергает это мнение и доказывает прямо противоположное благодаря установленной современной системе очистки воды без хлора. Наличие угольных и бактериальных фильтров позволяет не бояться раздражения слизистой глаз, что делает тренировки абсолютно безопасными и комфортными для детей разного возраста.

Плавание не привязано к возрасту, этим видом спорта могут заниматься и груднички, и люди преклонного возраста. В воде тело кажется невесомым, при этом за счет сопротивления ей тренируются все мышцы.

Неоспоримые преимущества тренировок в бассейне:

  • Повышается общая выносливость и сопротивляемость организма различным заболеваниям.
  • Повышается координация движений.
  • Укрепляется мышечный каркас.

Бассейн

В фитнес-центре «Формула» имеется бассейн протяженностью 25 метров с нарастающей глубиной от 1,3 до 10 метров. Температура воды колеблется в диапазоне от +25 до +28 градусов Цельсия, что позволяет чувствовать себя максимально комфортно во время занятий длительностью в 45 минут.

Для более полного погружения в мир плавания всегда можно взять индивидуальные тренировки с квалифицированными инструкторами. Они правильно рассчитают нагрузку в процессе занятия и отследят состояние ребенка в бассейне.

Перед началом занятий клубный врач осмотрит малыша и порекомендует индивидуальный объем нагрузок и график тренировок.

Более подробно о бассейне можно узнать на сайте клуба «Формула», в котором доступны также услуги тренажерного зала, СПА-центра, фитнес-кафе.

Previous Post

Next Post

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *