Мир спорта

The Beauty of Sports

Жим штанги сидя широким хватом

25 Август 2012

Жим штанги на скамье с обратным наклоном

Жим штанги на скамье с обратным наклоном – это очень эффективное упражнение для тех, кто хочет накачать грудь Цель данного упражнения – прокачка нижней и средней части грудных мышц.

Жим штанги лёжа на наклонной скамье средним хватом.

25 Август 2012

Жим штанги на наклонной скамье

Жим штанги на наклонной скамье, как способ накачать грудь. Цель упражнения такова – максимально воздействовать на верхнюю часть грудных мышц. Данное упражнение рекомендуется выполнять в «тренажере Смитта». В упражнении делается...

25 Август 2012

Жим штанги на горизонтальной скамье.

Отличный способ накачать грудь – жать штангу на горизонтальной скамье Цель данного упражнения – увеличить массу и силу грудных мышц, трицепсов и передних дельтоидов.

12 Август 2012

Ямайка – первая в эстафете, Болт – шестикратный олимпийский чемпион

Мужская сборная Ямайки в составе Неста Картера, Майкла Фрейтера, Йохана Блейка и Усэйна Болта стала первой в эстафете 4×100 метров на Олимпиаде в Лондоне, установив при этом новый мировой рекорд.

12 Август 2012

Илона Корстин: К сожалению, мой опыт не использовали

После поражения от сборной Австралии (74:83) в матче за бронзовые медали Олимпиады форвард сборной России Илона Корстин отметила, что игроки команды «не представляли кто, что, когда и зачем должен делать».

12 Август 2012

Лашманова выиграла золото

Россиянка Елена Лашманова стала победительницей Олимпиады в Лондоне, став первой на дистанции 20 километров в соревновании по спортивной ходьбе, установив при этом новый мировой рекорд. Чемпионка Пекина-2008 Ольга Каниськина пришла...

7 Август 2012

Зимнее плавание или моржевание

На Руси, целительное свойство холодной воды стали применять, еще раньше парных процедур. Из-за сурового климата в России, люди были вынуждены искать самобытные методы закаливания.

7 Август 2012

C какого возраста отдавать ребенка в спортивные секции

Естественным желанием любого родителя является вырастить ребенка крепким и здоровым. Очевидно, что помочь в этом ребенку могут занятия спортом. Однако далеко не всегда находится однозначный ответ на вопрос, в каком...

7 Август 2012

Детское закаливание, закаливание маленьких детей

Детское закаливание особенно важно для малышей раннего возраста и ослабленных детей (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом, диатезом или другими аллергическими заболеваниями). Детское закаливание основано на свойстве организма постепенно приспосабливаться к необычным...

3 Август 2012

Самые популярные вида спорта

  Ассоциация содействия международному движению «Спорт для всех» (TAFISA), представляющая постоянную рабочую группу комиссии Международного олимпийского комитета (МОК) «Спорт для всех», на XX Всемирном конгрессе TAFISA в Буэнос-Айресе представила список...

1 3 034 3 035 3 036 3 037 3 038 3 063