Мир спорта - Part 4742
Мир спорта

The Beauty of Sports

Аллсвенскан

Чемпионат Швеции по футболу, который носит официальное название Аллсвенскан (Allsvenskan) – является высшим дивизионом в шведской системе профессиональных футбольных лиг, действующей по системе понижения и повышения с Суперэттаном. Основан в 1924 году,...

Что подарить спортсмену на день рождения?

В жизни каждого человека найдется тот, кто оценит спортивный подарок. Тема актуальна, ведь подарки для спортсменов вдохновляют их работать над своими достижениями и профессионально расти на поле, в бассейне или...

В России предложили назначить в футбольную сборную штатного священника

«За вопросами, касающимися души и совести» футболисты должны идти к духовнику, считает архимандрит Сильвестр Наличие при сборной России по футболу духовника (священника, который совершает исповедь) позволило бы верующим игрокам найти...

13 марта 2012

Тренировка по прыжку в высоту

центр реабилитации наркозависимыхцентр реабилитации наркозависимыхцентр реабилитации наркозависимыхПервостепенной задачей тренировки детей 13-14 лет является повышение всесторонней физической подготовки, улучшение двигательных и функциональных возможностей занимающихся с целью создания базы для их дальнейшего...

13 марта 2012

Обучение технике прыжка в высоту

  Обучение технике прыжка в высоту способом перекидной следует начинать у юношей с 13-14, у девушек с 14-15 лет. При обучении очень важно знать, какие элементы техники наиболее трудны для...

барьерный бег

13 марта 2012

Тренировка в барьерном беге

Целенаправленное обучение в технике барьерного бега необходимо начинать в возрасте 15-16 лет. В данном возрасте юные спортсмены уже начинают выступать в соревнованиях по барьерному бегу. Однако это не значит, что...

12 марта 2012

Тренировка по спортивной ходьбе. Часть 3

Что касается подготовки юношей 17-18 лет, то два года 2 этапа позволяют ставить перед ними задачу достижения результатов 2 разряда (а перед наиболее одаренными 1 разряда) в ходьбе на 5...

12 марта 2012

Тренировка по спортивной ходьбе. Часть 2

В возрасте 15-16 лет из числа подростков, желающих заниматься спортивной ходьбой, создаются уже учебно-тренировочные группы. На этом этапе тренировки сохраняются основные задачи предыдущего этапа и добавляются следующие: 1. Совершенствование в...

12 марта 2012

Тренировка по спортивной ходьбе

Подростки 13-14 лет еще не должны специализироваться в спортивной ходьбе. С ребятами этого возраста проводится работа в широком плане для подготовки их к последующей специализации в различных видах легкой атлетики...

11 марта 2012

Силовая подготовка

Общую силовую подготовку в большей мере определяют следующие упражнения: 1. Прыжок в длину с места. 2. Тройной прыжок с места. 3. Метание набивного мяча (2-3 кг) через голову назад. 4....

11 марта 2012

Многоборцы 17-18 лет (девушки)

Девушки 17-18 лет, обладающие соответствующими способностями и овладевшие всеми видами пятиборья, могут с успехом тренироваться в пятиборье. Тренировочный процесс, так же как у юношей, строится с таким расчетом, чтобы в...

10 марта 2012

Многоборцы 17-18 лет (юноши)

17-18 летние юноши начинают уже тренироваться в десятиборье, хотя в данной возрастной группе соревнования по десятиборьюне проводятся. Фундамент успехов в десятиборье закладывается именно в эти годы. Совершенствование в технике видов...

10 марта 2012

Многоборцы 15-16 лет

В подготовительном периоде юные многоборцы 15-16 лет тренируются 3-4 раза в неделю и ежедневно проводят специализированную зарядку, в которую включают элементы техники отдельных видов легкой атлетики. Нагрузка в занятиях увеличивается...