Мир спорта - Part 4744
Мир спорта

The Beauty of Sports

Аллсвенскан

Чемпионат Швеции по футболу, который носит официальное название Аллсвенскан (Allsvenskan) – является высшим дивизионом в шведской системе профессиональных футбольных лиг, действующей по системе понижения и повышения с Суперэттаном. Основан в 1924 году,...

Что подарить спортсмену на день рождения?

В жизни каждого человека найдется тот, кто оценит спортивный подарок. Тема актуальна, ведь подарки для спортсменов вдохновляют их работать над своими достижениями и профессионально расти на поле, в бассейне или...

В России предложили назначить в футбольную сборную штатного священника

«За вопросами, касающимися души и совести» футболисты должны идти к духовнику, считает архимандрит Сильвестр Наличие при сборной России по футболу духовника (священника, который совершает исповедь) позволило бы верующим игрокам найти...

1 марта 2012

Горные лыжи и ботинки Head: союз богатого опыта и отменного качества

Большинство людей с нетерпением ожидают лета, чтобы снова понежиться под ласковыми и тёплыми лучиками солнца. Но не мы, опытные горнолыжники. Заметённые снегом крутые горные спуски ласкают наш взор, вызывают прилив...

27 февраля 2012

Тренировочный план по метанию диска в основном периоде

Примерный недельный план. Понедельник. Совершенствование в технике. Разминка. Ускорения. Совершенствование в технике метания дискас места и с поворота. Специальные упражнения дискобола с диском, ядром и другими тяжелыми предметами. Повторные прыжки...

27 февраля 2012

Тренировочный план по метанию диска в подготовительном периоде

Примерны недельный тренировочный план Понедельник. Совершенствование в технике. Разминка. Ускорения. Совершенствование в технике метания диска с места и с поворота или специальные упражнения дискобола с ядром и другими тяжелыми предметами....

24 февраля 2012

Средства специальной подготовки по метанию диска (17-18 лет)

Средства специальной подготовки, описанные в предыдущем разделе, выполняют и в группе 17-18 –летних метателей. Но с большей интенсивностью и увеличением веса снаряда. Добавляются также и новые упражнения

24 февраля 2012

Учебные занятия по метанию диска . Часть 3

В тренировке юношей и девушек 17-18 лет по сравнению с тренировкой 15-16-летних метателей заметно изменение в сторону увеличения объема и интенсивности упражнений. Увеличивается также время на специальную подготовку у 17-летних...

23 февраля 2012

Средства специальной подготовки по метанию диска(15-16лет)

Упражнения с набивным мячом Вес мяча: для юношей -3-4 кг, для девушек- 2-3 кг. 1. Стоя ноги врозь . С замаха за голову бросок двумя руками вперед- 8-10 раз. 2....

22 февраля 2012

Учебные занятия по метанию диска . Часть 2

Учебно-тренировочные занятия с юношами и девушками 15-16 лет, так же как и с подростками 13-14 лет, должны строиться по многоборному принципу, с использованием игрового метода. Время на специальную подготовку увеличивается...

22 февраля 2012

К средствам специальной подготовки по метанию диска

Упражнения с набивным мячом (мальчики- 3кг, девочки- 2кг): 1. Стоя ноги врозь. С замаха между ног бросок двумя руками вперед партнеру- 6-8 раз. 2. Стоя ноги врозь, левым боком к...

22 февраля 2012

Учебные занятия по метанию диска

Учебные занятия с подростками 13-14 лет надо строить и проводить по многоборному принципу, применяя игровой метод с использованием большого количества упражнений в беге, прыжках, метаниях и упражнений из других видов...

22 февраля 2012

Метание диска. Часть 2

Достичь высоких результатов в метании диска может лишь спортсмен, имеющий отлично развитые скоростно-силовые и психические качества и в совершенстве владеющий современной техникой метания. Средние ростовые показатели лучших метателей мира колеблются...