На тропе здоровья!
2 июля 2012 admin 0 Comments
Если в вашем районе или поселке живет много энтузиастов физической культуры, если тренировка и отдых на свежем воздухе им более по душе, чем сидение дома перед телевизором, — стоит бросить клич и общими силами за несколько часов проложить в подходящем месте тропу здоровья. Не успеете оглянуться, как желающих окажется столько, что на тропе станет тесно!
Упражнения на тропе здоровья
1. Перепрыгните через препятствие с места боком, а на исходную позицию вернитесь под препятствием.
2. По укрепленной между двумя деревьями перекладине перемещайтесь в висе, перебирая руками.
3. Подтянитесь на той же перекладине или стержне как можно выше.
4. Положите ноги на пенек, упритесь руками в землю и отжимайтесь.
5. Перепрыгивайте на обеих ногах (как лягушка) через настоящее или мнимое препятствие.
6. Попрыгайте на одной ноге через пень влево -вправо.
7. Подняв над головой довольно тяжелое полено, сделайте приседания, держа спину прямой.
8. Сядьте на скамейку или пенек. Из этого положения делайте сначала наклоны туловища назад, а затем вперед.
9. По поднятому над землей бревну или лежащему на земле стволу дерева довольно быстро пройдите вперед, а потом назад.
Сколько раз вы сталкивались с такой ситуацией, что не знали какой подарок сделать деловому партнеру. Ведь данный презент должен одновременно и достойно смотреться и не стоить больших денег, а также отражать деловой характер ваших отношений. Самый лучший вариант в таком случае деловые бизнес сувениры. Приятные и оригинальные сувениры с символикой вашей компании, начиная от бюджетного и до премиум уровня, помогут укрепить отношения с любым деловым партнером.