Особенности посещения турнира по боксу

10 июня 2014 elvin78714 0 Comments

Бокс с давних времен пользуется популярностью. Яркие, бескомпромиссные поединки и пристальное внимание СМИ к бойцам способствуют увеличению аудитории спортивных зрелищ. Чемпионаты мира, международные профессиональные бои проходят сейчас в различных уголках света и собирают огромное количество зрителей как на арене, так и у телевизионных экранов. Многие поклонники этого единоборства приходят в боксерский клуб для начала собственных тренировок.

Историческая справка

Статус вида спорта и официальное название бокс получил в Англии в 17 веке. Благодаря первому чемпиону Джеймсу Фигга в 1722 году была основана первая школа бокса. В 1734 году его последователь Джек Броутон составил свод правил проведения боев, ставших основой современного бокса. Самым главным в боксе снаряжением являются боксерские перчатки.

В России признание бокса спортивной дисциплиной датируется 1894 годом с появлением первого самоучителя под авторством поручика Михаила Кистера. Боксерский турнир, проведенный впервые в 1895 году, считается моментом рождения профессионального бокса в России.

Почему выбирают тренировки по боксу?

Сегодня спорт стал частью повседневной жизни современного человека. Выбирая среди многообразия направлений стоит задуматься о преимуществах понравившегося вида спорта. Что же может предложить тренирующимся спортивная школа бокса?

• Улучшение силовых характеристик благодаря комбинации кардио и силовых упражнений в тренировочном процессе.
• Укрепление мышечного корсета за счет постоянной работы на тренировках всех групп мышц.
• Совмещение аэробных и анаэробных нагрузок снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Эффективная борьба с лишним весом. Интенсивная тренировка в зале бокса помогает ускорить метаболизм и способствует улучшению качества тела. Регулярные тренировки позволят в сжатые сроки привести себя в форму.
• Навыки самозащиты. Бокс – простая и результативная система самообороны в повседневной жизни.
• Укрепляет уверенность в своих силах, умение принимать сложные решения, выходить из зоны комфорта.
• Психологическая стабильность. Провести тренировку по боксу – значит получить возможность выплеснуть накопленный стресс и негативные эмоции с пользой для тела.
• Развитие волевых качеств. Тренировки по боксу – преодоление усталости и порога своих возможностей.***