Мир спорта

10 июля 2012

Тройной прыжок

Начальную подготовку к тройному прыжку следует начинать с мальчиками 13-14 лет. Обучая детей тройному прыжку, следует помнить, что его составные части (скачок, шаг и прыжок) требуют троекратного отталкивания и вследствие...

7 июля 2012

Физическое воспитание

У человека, как и у любого животного существа, есть врожденная потребность в движении. В зависимости от того, как она удовлетворяется, эта потребность может или развиваться, или постепенно в определенной степени...

6 июля 2012

Школа здоровья

Представителям Всемирной организация здравоохранения Европейского совета и Комиссии европейских сообществ еще в 1990г. Было решено создать Европейскую сеть школ здоровья. Главная их задача в том, чтобы распространять лучший опыт сохранения...

5 июля 2012

Алкоголизм

Содержание алкоголизма как явления далеко не исчерпывается определением, которое дал ему автор этого термина шведский врач и общественный деятель М. Гусс: «Совокупность болезненных изменений, происходящих в организме под влиянием употребления...

4 июля 2012

Как прожить долго здоровым и молодым

Итак, предупредить одряхление и восстановить молодость можно, выполняя упражнения по растяжению мышц. Не забывайте их делать как можно чаще и непременно – когда вы принимаете ванну, потому что благодаря воздействию...

3 июля 2012

Комплекс упражнений

1. Упражнение для рук, грудной клетки и плечевого пояса. Упритесь руками в край дивана так, чтобы ноги находились на полу, а диван был у вас за спиной. Из этого как...

3 июля 2012

Лев Яшин. Часть 2

Вера в себя, способность придерживаться первого решения (даже если показалось сразу, что оно ошибочно), умение стойко переносить несправедливую критику- вот основные слагаемые психологической характеристики голкипера высокого класса. И в этом...

2 июля 2012

На тропе здоровья!

Если в вашем районе или поселке живет много энтузиастов физической культуры, если тренировка и отдых на свежем воздухе им более по душе, чем сидение дома перед телевизором, — стоит бросить...

1 июля 2012

Наращивание мышечной массы

Приведенные ниже упражнения способствуют наращиванию мышечной массы. Если их делать регулярно достаточно длительное время, у вас будет фигура атлета. При выполнении этих упражнений соблюдайте несколько основных правил. Движения выполняйте довольно...

25 июня 2012

Николай Балбошин

Громадная чаша Монреальского стадиона встретила их бурей аплодисментов, громом музыки, разноцветьем заполненных до краев трибун. Все здесь было торжественно и не могло не волновать. Но главной причиной волнений Николая Балбошина...

Аллсвенскан

Что подарить спортсмену на день рождения?

В России предложили назначить в футбольную сборную штатного священника