Бег

19 марта 2011 admin 0 Comments

Бег

Еще одна составная часть легкой атлетики — Бег с препятствиями. В этом виде соревнуются только мужчины.

Дистанция составляет 3000 метров, на ней надо преодолеть 5 препятствий-барьеров, а кроме того и яму с водой…

Особые соревнования – это эстафетный бег. В забегах участвуют команды из четырех спортсменов, каждый их которых пробегает свой участок дистанции и, не сбавляя хода, передает эстафетную палочку следующему бегуну. Здесь также важна не только скорость, но и правильная командная тактика. Поэтому тренер, учитывая силы и форму своих спортсменов, определяет, кого на какой этап поставить. По эстафетному бегу проводятся два вида соревнований – 4 по 100 метров и 4 по 400 метров